Laufen macht schlau!

 

Die positiven Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die verschiedensten Körperfunktionen sind bekannt und unbestritten. Seit einigen Jahren ist bekannt, dass körperliche Aktivität darüber hinaus deutliche Veränderungen im Gehirn bewirkt: Ganz besonders bei Älteren wird die Leistungsfähigkeit des Gehirns nachhaltig verbessert und der altersbedingte Rückgang der Gehirnkapazität verlangsamt. Dass Laufen auch in jungen Jahren »schlau macht«, zeigt eine Studie Ulmer Wissenschaftler unter der Leitung von Dr. Ralf K. Reinhardt. Der Vortrag vermittelt auf leicht verständliche Art den aktuellen Stand der Forschung und gibt hilfreiche Tipps, körperliche Aktivität gewinnbringend zu gestalten.